BIENVENUE !

Je t'aide à atteindre tes objectifs sportifs que tu sois amateur ou professionnel !Moi c'est Thomas, le sport a changé ma vie et c'est pour ça que je suis devenu coach.Aujourd'hui, je refuse de réduire la performance à des "fais plus d'efforts": le corps, le sommeil, le stress, l'histoire et les conditions de chacun comptent autant que l'entraînement , et c'est exactement ce que mon approche Holistic Training prend en compte.

• Mon premier BILAN

Titulaire d'un Master Entraînement et Optimisation de la Performance et d'un DEUST Métiers de la forme j'ai travaillé en tant que préparateur physique avec différents publics.

- 3 ans Handball féminin (1ère et 2nde division)
- 2 ans Pôle Handball masculin
- 1 ans en Nationale 1 Rugby
- 2 ans dans des salles de remise en forme/musculation.Et des dizaines de sportives et sportifs accompagnés vers des objectifs perso (semi-marathon, préparation estivale, retour de blessure)

La méthode Holistic Training est basé sur une approche globale de la performance.Etape 1 : On fait un BILAN global !
Etape 2 : Selon tes besoins tu choisis ton OFFRE !
Etape 3 : Je te propose ton PLAN D'ENTRAÎNEMENT personnalisé !
Etape 4 : On avance ENSEMBLE en ajustant selon tes conditions et ton évolution.Je mets un point d'honneur sur la communication et tente de comprendre au maximum tes besoins et tes contraintes, si tu as fait le premier pas en venant me voir, BRAVO tu as déjà fait une grosse partie du travail.Que tu prépares ton 1^er Trail, une échéance pour atteindre un résultat ou que tu souhaites revenir de blessure, tu es au bon endroit !

• Mon premier BILAN